Konsultacja psychologiczna to wyjątkowe doświadczenie, które stawia Twoje dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu. To intensywna forma wsparcia składająca się maksymalnie z 3 spotkań, której celem jest zgłębienie Twojej sytuacji i udzielenie konkretnych wskazówek, abyś mógł/mogła znaleźć rozwiązania dla swoich wyzwań.

Podczas konsultacji, doświadczony Psycholog w Łodzi poświęca czas na słuchanie i zrozumienie Twoich potrzeb oraz trudności. Zadaje istotne pytania, które pomagają poznać pełny obraz Twojego problemu, a także zrozumieć kontekst, w jakim się znajdujesz. Jest to kluczowe do stworzenia spersonalizowanego planu działania.

Wszystkie informacje, jakimi podzielisz się w trakcie konsultacji, pozwalają specjaliście na skonstruowanie właściwej strategii radzenia sobie z Twoimi lękami, stresami czy innymi wyzwaniami.

Kiedy skorzystać z konsultacji?

• Jeśli napotykasz trudności rodzinne, zawodowe lub osobiste
• Jeśli samoistnie nie potrafisz pokonać codziennych wyzwań,
• Jeśli Twoje relacje z bliskimi przechodzą przez trudności – z partnerem, rodziną, współpracownikami,
• Jeśli pragniesz zrozumieć swoje emocje, reakcje i zachowania,
• Jeśli brakuje Ci energii do wykonywania codziennych zadań i odczuwasz zmęczenie życiem,
• Jeśli stoi przed Tobą ważny wybór życiowy i potrzebujesz wsparcia,
• Jeśli chcesz lepiej poznać i zrozumieć samego siebie.

Konsultacje psychologiczne to nie tylko przestrzeń dla Twoich wyznań. To także szansa na rozwianie wszelkich wątpliwości, które mogą Cię nurtować. Psychoterapeuta jest tu po to, by odpowiedzieć na Twoje pytania dotyczące procesu terapeutycznego i dać Ci pełniejszy obraz tego, jak będzie wyglądała praca razem.

W momencie, gdy poczujesz, że konsultacja przynosi Ci ulgę i rozjaśnia Twoje perspektywy, możesz podjąć decyzję o kontynuacji spotkań w formie psychoterapii indywidualnej. 

Konsultacje psychologiczne stanowią naturalny punkt wyjścia do dalszej pracy nad Twoim rozwojem i zdrowiem psychicznym. Gdy poczujesz, że potrzebujesz bardziej intensywnego wsparcia, możesz kontynuować terapię , która pomoże Ci głębiej zgłębić swoje wyzwania i osiągnąć trwałe zmiany. Być może zależy ci wypracowaniu konkretnych mechanizmów, a może chcesz przepracować jakieś swoje doświadczenia? Niezależnie od wyboru, jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać na drodze do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.