Pamiętaj, że czas sesji to szczególny czas przeznaczony tylko dla Ciebie. Dlatego tak ważne jest dobre przygotowanie, aby móc czerpać z niej jak najwięcej korzyści. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych wskazówek:
Podstawowym czynnikiem jest zadbanie o stabilne i bezpieczne połączenie z internetem. Zaopatrzenie się w sprawdzony sprzęt taki jak kamerka, mikrofon oraz słuchawki. Podczas sesji terapeutycznych w Bliżej Siebie bardzo cenimy sobie możliwość użycia kamery co przekłada się na wspólne budowanie relacji.
Sesje realizowane są przy użyciu platformy Google Meet.
Kolejnym kluczowym czynnikiem jest zadbanie o środowisko w jakim odbywa się sesja. Inaczej niż w gabinecie stacjonarnym, podczas sesji online zarówno pacjent jak i terapeuta są odpowiedzialni za zadbanie o odpowiednie warunki do sesji. Nasi terapeuci zawsze prowadzą sesję w taki sposób aby czynniki zewnętrzne nie zakłócały jej przebiegu.
Właśnie dlatego znajdź ciche i spokojne miejsce w którym będziesz się czuł komfortowo bez obaw, że czyjaś wizyta czy obecność będzie cię rozpraszać.
Wyłącz telefon – czas sesji to twoja droga do lepszego życia. Potraktuj ten czas jako szczególny prezent dla siebie i ogranicz wszelkie zbędne rozpraszacze, zostawiając je za drzwiami.